自信が持てないことにお悩みのSさん

カウンセリングを受けて1番の変化は、「自信を持つ」ということがこれほどしっくりくる形で腑に落ちて感じられたのは、いまだかつてなかったというか、長い間忘れていた感覚だったことに気がつきました。

あるがままの自分を感じ、受け入れてあげる、というプロセスを丁寧に実感させてくださいました。今振り返れば同じようなところを何度も行ったり来たりしていたと思いますが、それも受け止めていただいたことで、本当に自分のペースで自己に対する理解が進み、自然と湧き出る感情を感じ、大切に扱えるようになりました。

自分には「隣の芝生が青く見える」傾向があったこと、そして、自分の芝生も実は同じくらい青いということに気づかせていただきました。それも、今までの自分だと信じられなかったことですが、穂波先生のカウンセリングにより基本的な自己肯定感をしっかりと作ることができたおかげか、いたずらに自己否定することなく、ひとつの自分の長所、素晴らしい事実として気負いなく自然に心に染み込んできたことに、なかなか味わったことのないような幸福感というか、自分は自分のままで認められている、ということを感じることができました。

おかげで、カウンセリング外でも、やりたかったことをより深く追求でき、人間関係への抵抗も格段に少なくなり、毎日が楽しくなった、と感じています。

(30代・男性)

【カウンセラーのコメント】

「自信が持てない」とお悩みの方は多くいらっしゃることでしょう。しかし、Sさんのようにカウンセリングを通して、自分のことがわかってくると、自然と自分を大切にしたいという感情が湧き出てきます。この「自分を大切にする」という感覚は、そのまま自信の源になります。男性の方に多いですが、特に「感じるっていわれても苦手なんだよな・・・」というタイプの方にこそ、カウンセリングはおすすめです。丁寧な自己理解が解決のカギになる可能性があります。

夫婦関係において

これから自分がどうしたいのかお悩みのOさん

夫婦関係の修復が上手くいかず、悩んでご相談させてもらいました。

お話しを聞いていただく中で、スルスルと気持ちが出てきて、自分の奥にある本当の気持ちに気づくことができました。それによって、より自分にとってよりしあわせな未来になりそうだと感じました。ありがとうございます。

どんな方でも、お話しを聞いていただく中で気持ちが和らいだり、意外な気づきが起こったり、解決へと導いてもらえると思います。

(30代・女性)

【カウンセラーのコメント】

夫婦関係でのお悩みは、一番近しい相手であるが故に、悩みの種が尽きませんよね。時に、夫婦はお互いがお互いにとって鏡のような役割を果たします。相手を通して、自分の真の欲求や本当の気持ちが見えてくることもあります。

ご自身もHSPであり

同じくHSPの娘さんとの関わりに悩むKさん

私がHSP、子供がHSCで、子供とのことに悩みがあり相談させていただきました。最初緊張していましたが、穂波先生がとても落ち着いていて優しい表情だったので、終始安心してカウンセリングを受ける事が出来ました。

お話しの引き出し方がとても上手で、自分では気付けなかった自分の気持ちに気付く事が出来、これまで悩んでいたことが解決の方向に一気に向かっていった事に驚きました。

HSPのママさんがお子さんの事でお悩みの方に是非オススメしたいです!相談して本当に良かったです!ありがとうございました!

(40代・女性)

【カウンセラーのコメント】

昨今、HSPという概念が浸透しつつある中で、そういった気質を持つ方に特有のお悩みをよくお受けするようになりました。私自身もHSP的な気質を持ち合わせており、深く共感した上で、客観的な視点でお話をさせていただいたところ、ふとしたきっかけで気付きが得られ、解決に向かっていきました。

ライフスタイルの変化に心と体が追いつかず

出口の見えない思いのKさん

インナーチャイルドケアって、何だろう?アラフィフに差し掛かっている、もういい年の私にとって、関係あるのかな?それでもカウンセリングして、いいのかな?などとちょっぴり不安を抱えながら、千尋さんとのセッションを始めました。

カウンセリングでは、近況のシェアから、始めました。最近仕事の仕方を個人事業主形態、フリーランスに変えたため、気がつくと毎日ものすごく忙しくて、体がボロボロになっていました。何ヶ月も大好きな趣味からも友人のグループからも遠のいていました。でもどうしても時間が足りない…

そんな取り留めのない話から始まったのですが、千尋さんはその都度私が見えていなかった視点に気づくような質問をくださったり、出口が見えないという思いも受け止めてくれ、一緒にすごく真剣に考えてくださいました。そうして、一つの落とし所として、「毎日、手抜きをしてみる」ことをご提案いただきました。

セッション時は、シンプルすぎて、きょとんとしてしまいました。が、その後1時間、2時間、考えてみると、じわじわ、本当に必要なことなんだと納得が深まりました。今の私には、そんなに簡単なことではないとも気が付きました。

ここで、なんとインナーチャイルドが関係してくるんです。本来簡単なことができない時、幼い頃からの癒されていない心がそうさせている可能性が高い、と。そのためのケアを、しっかりとしたステップに沿ってしてくださる千尋さんのカウンセリング、まだ全セッションを終えてはいませんが、絶対に効果がある、と強い確信を持てました。

(40代・女性)

【カウンセラーのコメント】

ライフスタイルが変わるときというのは、大きなエネルギーを使います。心や体が追い付かかなくなってしまうのは、当然のことです。そういう時ほど、自分の心と丁寧に向き合う時間はとても大切だと思います。インナーチャイルドセラピーでは、自分自身の感じていることをしっかりと感じながら、望む方向へと変わっていくお手伝いができます。